Mercedes Romero Fernández, Psicóloga

En agosto, nos vemos online.
Pide ya tu cita o una primera sesión valorativa gratuita.
Retomaremos la consulta presencial en septiembre.
¡Feliz verano!

¡Felices vacaciones!

La pareja es uno de los temas de los que solemos hablar en terapia; y es que, tener una relación de pareja sana y saber construirla no es fácil. Si necesitas ayuda, en terapia tienes tu sitio. Llámame y pídeme una primera sesión valorativa gratuita.

Autocuidado: la importancia de cuidar de uno mismo

En consulta presencial, al ser un servicio sanitario, seguiremos llevando mascarillas.
Si prefieres una sesión conmigo libre de mascarillas, podemos vernos online.
Gracias

El tiempo de descanso es tan importante como el tiempo de trabajo.
Nos vemos de vuelta el lunes 18, felices vacaciones.

Llamamos "somatizaciones" a los dolores físicos que tienen un origen emocional.
Con frecuencia suele ocurrirnos que tenemos un nudo en el estómago, o una contractura en la espalda o un dolor de cabeza que se repiten y no sabemos por qué. Es posible que sean somatizaciones, es decir, otra forma de...

El burnout es el síndrome de estar quemado en el trabajo. Aparece tras situaciones de mucho estrés prolongadas en el tiempo. Se genera un estado de agotamiento mental y físico y puede producir síntomas ansiosos o depresivos. En terapia aprendemos cómo gestionar este estrés.

El autocuidado son aquellas acciones que realizamos por y para nuestro bienestar.
Podemos cuidarnos en todos los ámbitos de nuestra vida, en lo físcico (nuestro cuerpo), en las relaciones sociales, en lo intelectual y en lo emocional.
En terapia tienes un espacio donde escucharte, descubrir cómo ...